Die Ringelblume
Die Ringelblume ist eine Pflanzenart aus der Familie der Korbblütler.
Seit Jahrhunderten wird sie wegen ihres medizinischen Nutzens verwendet, topisch angewendet oder oral eingenommen.
Die Ringelblume ist eine der stärksten antiviralen Kräuter, die man finden kann.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Ringelblume gehören die Fähigkeit, Muskelkrämpfe zu beruhigen, Geschwüre zu heilen, die Mundgesundheit zu verbessern und vieles mehr.
Hier sind 7 Heilwirkungen der Ringelblume
1. Bietet entzündungshemmende Effekte
Die Ringelblume hat eine starke entzündungshemmende Wirkung. Die Flavonoide der Pflanze schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Sie enthält auch Linolsäure, ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das bei Windelausschlag, Geschwüren und Halsschmerzen helfen kann.
Sie kann auch als natürliche Behandlung gegen Ohrinfektionen verwendet werden.
2. Beruhigt Muskelkrämpfe
Zu den positiven Eigenschaften der Ringelblume gehört die Fähigkeit, Muskelkrämpfe zu beruhigen und zu verhindern.
Forscher am Aga Khan University Medical College in Pakistan fanden heraus, dass Ringelblumenextrakt in der Lage war, spontane Muskelkontraktionen zu entspannen.
Außerdem merkten die Forscher an, dass Krampfanfälle mit dem Extrakt beruhigt werden konnten. (1)
3. Heilt Geschwüre, Wunden und Hämorrhoiden
Zu den gesundheitsfördernden Eigenschaften der Ringelblume gehört auch die Fähigkeit, Geschwüre, Wunden und Hämorrhoiden zu heilen.
Die Forschung hat gezeigt, dass Gele auf Ringelblumenbasis und topische Salben die Genesungsrate und Heilung bei Geschwüren und anderen Wunden beschleunigen können. (2)
Die Pflanze kann auch verwendet werden, um Hämorrhoiden zu bekämpfen, indem die Durchblutung und der Sauerstoffgehalt der Wunden erhöht werden, was zu einer schnelleren Heilung des beschädigten Gewebes beiträgt.
4. Hilft bei der Menstruationsbeschwerden
Studien haben gezeigt, dass Ringelblumentee den Frauen helfen kann, indem sie einige der schmerzhaften Nebenwirkungen der Menstruation lindern.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Ringelblume gehört die Fähigkeit, Muskelkater zu entspannen, Schmerzen bei PMS zu lindern und Hitzewallungen zu reduzieren.
5. Bietet antimikrobielle und antivirale Wirkung
Weiterhin bietet die Ringelblume dem Körper antimikrobielle und antivirale Eigenschaften.
Die Ringelblumenpflanze enthält Öle, die nachweislich zur Bekämpfung von Candida-Symptomen beitragen, sowie Bakterienstämme, die gegen Antibiotika resistent sind.
6. Verbessert die Mundgesundheit
Ringelblumen können zur Verbesserung der Mundgesundheit beitragen.
Dank der antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften der Ringelblumen können Zahnfleischentzündungen reduziert und gleichzeitig Plaque, Gingivitis und Karies bekämpft werden.
Die Pflanze wirkt außerdem adstringierend, um schädliche Bakterien im Mund zu bekämpfen und ein gesundes Umfeld für Zähne, Zahnfleisch und Zunge zu schaffen.
7. Verhindert Krebs
Die Forschung hat gezeigt, dass die Vorteile der Ringelblume die Fähigkeit, Krebs zu bekämpfen, umfassen.
Laut Tierversuchen ist die Pflanze in der Lage, krebserregende Aktivitäten in Tumoren zu bekämpfen.
Es hilft auch, Lymphozyten zu aktivieren, die Infektionen und schädliche Eindringlinge im Körper bekämpfen.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Ringelblume können auch dazu beitragen, Irritationen durch Krebsbehandlungen wie Bestrahlung und Chemotherapie zu reduzieren.
Laut einer Studie, die im Journal of Clinical Oncology veröffentlicht wurde, ist sie effektiver als andere topische Mittel zur Reduzierung und Vorbeugung von Dermatitis, die durch Strahlung verursacht wird. (3)
Wie man Ringelblumen züchtet & verwendet
Ringelblumen gedeihen überall dort, wo sie gepflanzt werden, sogar in Töpfen.
In wärmeren Klimazonen blüht die Plfanze jeden Monat.
Pflück die Pflanzen auf der Höhe ihrer Blüte, in der Mittagshitze, wenn der ganze Tau verdunstet ist.
Die Pflanze kultiviert mehr Blüten, sobald die Blüten gepflückt sind.
Pflück die Pflanze nur, wenn du sie für medizinische Zwecke verwendest.
Du solltest die Blüten auf einem Geschirrtuch oder Papier ausbreiten, um sie vollständig trocknen zu lassen, ohne sie zu waschen.
Nach der vollständigen Trocknung sollten sie vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden.
Die 2009 von dem Verband der Heilkräuterfreunde Deutschlands “Heilpflanze des Jahres” ernannte Ringelblume wird zum Färben und Würzen von Butter und Brühen verwendet und hat einen holzigen, erdigen, bitteren und leicht süßen Geschmack.
Du kannst seine frischen Blüten als Teeaufguss verwenden.
Zum Kochen, für kosmetische und medizinische Zwecke sollte man typischerweise getrocknete Ringelblumen verwenden.
Die Pflanze wird oft als Ersatz für den teureren Safran verwendet.
Dieses Kraut kann als Nahrungsergänzungsmittel, Tinktur, Flüssigextrakt, Tee, Aufguss, Salbe oder Creme gekauft und verwendet werden.
Aktuelle Produkte, einschließlich Shampoos und Lotionen, verwenden in der Regel Ringelblumenextrakt, der durch Extraktion der Öle aus den getrockneten Blüten in der Wasserdampfdestillation hergestellt werden kann.
Diese Produkte sollten immer vor Licht und Feuchtigkeit geschützt und nach drei Jahren Lagerung nicht mehr verwendet werden.
