Wie oft und wie lang sollte ich mich bewegen?
Bewegung und Ernährung Die empfohlene Trainingsmenge hängt von der Kalorienzufuhr, Ihrem Lebensstil, Ihrem Alter und Geschlecht ab. Allgemein lässt sich jedoch sagen, dass
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Diese 5 Medikamente können dein Demenzrisiko erhöhen
Medikamente und Demenzrisiko Jede Nachricht über eine mögliche Behandlung oder Umkehrung von Demenz ist eine gute Nachricht. Eine kürzlich durchgeführte Studie, bei der
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6 Lebensmittel, die das Immunsystem schwächen können
Immunsystem und Ernährung Unsere Ernährung beeinflusst, wie wir uns fühlen und wie gut unser Körper funktioniert. Während eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung das Immunsystem
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10 Lebensmittel, die du essen solltest, wenn du Arthritis hast
Iss diese Lebensmittel, wenn du Arthritis hast Arthritis ist eine Bezeichnung für eine Reihe von Krankheiten, die Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in den
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Achtung! 10 Lebensmittel, die Nierensteine verursachen
Lebensmittel die Nierensteine verursachen Ein Nierenstein ist eine harte Masse aus Mineralien und Salzen, die sich in den Nieren bildet. Nierensteine können durch
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8 Lebensmittel, die du essen solltest, wenn du erkältet bist
Iss diese Lebensmittel bei einer Erkältung Es stimmt, dass Lebensmittel viel mehr können als nur Energie zu liefern. Wenn du krank bist, ist
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11 Lebensmittel zur Entgiftung und Heilung des Darms
Lebensmittel zur Entgiftung und Heilung des Darms Der Dickdarm ist die letzte Stufe des Verdauungsprozesses, in der Wasser und Salz entzogen werden und
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Die 10 besten Lebensmittel und Getränke für besseren Schlaf
Lebensmittel und Getränke für besseren Schlaf Guter Schlaf ist unglaublich wichtig für unsere allgemeine Gesundheit. Er kann das Risiko, bestimmte chronische Krankheiten zu
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10 stark basische Lebensmittel, die deinem Körper gut tun
Stark basische Lebensmittel Der menschliche Körper ist auf einen alkalischen Zustand ausgelegt und funktioniert in diesem Zustand gut. Der optimale pH-Wert für unser
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8 Gründe, warum du morgens keinen Hunger hast
Hast du morgens keinen Hunger? Wir alle haben schon einmal gehört, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Aber nur weil
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