Die Freiheit der Essensgelüste: Warum Du Deine Heißhungerattacken willkommen heißen solltest Einleitung In einer Welt, in der Diätkulturen dominieren und der Druck, schlank zu sein, immer stärker wird, können Essensgelüste oft als Feind wahrgenommen werden. Manchmal…
Die Vorteile von pflanzlichen Proteinen: Für Deine Gesundheit und den Planeten Einleitung In den letzten Jahren hat das Interesse an pflanzlichen Proteinen stark zugenommen. Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine pflanzliche Ernährung, sei es aus…
Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel: Brauchst du sie wirklich? Einleitung Nahrungsergänzungsmittel sind in letzter Zeit zu einem heißen Thema geworden. Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2022, die über 3.100 US-Bürger befragte, nehmen 75 Prozent der Erwachsenen…
Die Welt der Nahrungsergänzungsmittel: Brauchen wir sie wirklich? Einleitung In den letzten Jahren haben Nahrungsergänzungsmittel enorm an Popularität gewonnen. Eine Umfrage aus dem Jahr 2022 zeigt, dass 75 % der US-Amerikaner in irgendeiner Form Nahrungsergänzungen einnehmen.…
Tabay Atkin: Der junge Pionier der pflanzenbasierten Küche Einleitung Wenn du jemals in Orange County, Kalifornien, unterwegs bist und Hunger verspürst, solltest du unbedingt bei Tabay’s Mindful Kitchen vorbeischauen. Dieses Food Truck-Konzept ist nicht nur eine…
Ein gesunder Neuanfang: Wie du deine Essgewohnheiten nachhaltig verbessern kannst Einleitung Jedes Jahr im Januar beginnt die Zeit der guten Vorsätze. Viele Menschen setzen sich Ziele wie Gewichtsverlust, eine ausgewogene Ernährung oder mehr sportliche Aktivitäten. Das…
Die gesundheitlichen Vorteile von Lebensmitteln: Wie du deine Ernährung optimieren kannst Einleitung In einer Welt, in der sich die Forschung ständig weiterentwickelt, wird das Thema Ernährung immer wichtiger. Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass bestimmte Lebensmittel…
Die faszinierende Welt der Superfoods: Was du wissen solltest In der heutigen Zeit sind Superfoods in aller Munde. Sie gelten als nährstoffreiche Lebensmittel, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile versprechen. Doch was steckt wirklich hinter diesen geheimnisvollen kleinen…
