Entdecke unterschätzte gesunde Lebensmittel, die oft übersehen werden! Von nährstoffreichen Lupinen über ballaststoffreiche Schwarze Bohnen bis hin zu antioxidativen Aroniabeeren – diese Powerfoods können deine Ernährung bereichern. Sie sind nicht nur gesund, sondern auch vielseitig einsetzbar. Probiere sie aus und gib deinem Körper die Nährstoffe, die er verdient!
Stark basische Lebensmittel Der menschliche Körper ist auf einen alkalischen Zustand ausgelegt und funktioniert in diesem Zustand gut. Der optimale pH-Wert für unser Blut und unser Körpergewebe liegt zwischen 7,35 und 7,45. Die Lebensmittel, die die…
Ernährung und Lebensmittelproduktion Die Transformation des globalen Ernährungssystems ist dringend erforderlich, da mehr als 3 Milliarden Menschen mangelernährt sind (einschließlich Menschen, die unterernährt und überernährt sind). Außerdem überschreitet die Nahrungsmittelproduktion die planetarischen Grenzen - was den…
