Täglich frischen Saft
Wir alle wissen, dass das, was wir essen und trinken, unsere Gesundheit beeinflusst, aber das ist in der heutigen Gesellschaft schon fast zu simpel.
In der Tat kann simpel besser sein und Saft ist so einfach wie es nur geht.
Das Entsaften gibt es schon seit geraumer Zeit, aber erst seit kurzem ist es in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt.
Das ist großartig für die Gesundheit unserer Welt, denn immer mehr Menschen werden mit diesem erstaunlichen Lebensstil in Berührung kommen.
Der Verzehr von frischem Gemüse und Obst trägt zu einem positiven Lebensstil bei, weil es unserem Körper erlaubt, optimale Nährstoffe zu erhalten.
Das Entsaften aller Obst- und Gemüsesorten verwandelt diese in Superfoods, die vom Körper leicht und optimal aufgenommen werden können.
Wir empfehlen, immer irgendeine Art von Grün in deinen Saft zu geben.
Du wirst von dem Geschmack überrascht sein und die gesundheitlichen Vorteile sind enorm.
Hier sind 5 Gründe, täglich frischen Saft zu trinken
Nr. 1. Heilen und entgiften
Entsaften ist eine der besten Möglichkeiten, den Körper zu heilen und zu entgiften.
Es ist auch eine der schnellsten.
Jeder kennt die großen Vorteile der täglichen Aufnahme von ausreichend Obst und Gemüse in unsere Ernährung.
Entsaften macht dies noch einfacher und bequemer.
Frischer Saft ist voll von Enzymen, Vitaminen und Mineralien, die leicht verdaulich sind und schnell aufgenommen werden.
Ein Glas Saft pro Tag zu trinken, wird deine Gesundheit fördern, dir mehr Energie geben, deinen Körper entgiften und die Genesung von einer Krankheit beschleunigen.
Viele Menschen haben sogar Krankheiten mit dem Entsaften geheilt.
In der Tat hat ein berühmter Arzt, Max Gerson, Krebspatienten mit einer Saftkur behandelt.
Wenn du dich angesprochen fühlst, lies seine Geschichte.
Er heilte tatsächlich Patienten von Krebs mit seinem Gesundheitssystem.
Es gibt ein bekanntes Buch über seine Lehren namens Die Gerson-Therapie.
Nr. 2. Gewichtsabnahme
Wenn Menschen zum ersten Mal anfangen, Saft zu trinken, sind sie wirklich begeistert, weil sie sofort anfangen, Gewicht zu verlieren.
Sie sind oft begeistert von der anfänglichen Gewichtsabnahme und mit der Zeit sehen sie noch mehr Vorteile wie ein gestärktes Immunsystem, eine bessere Verdauung, weniger Allergien, ausgeglichene Hormone, weniger Krankheiten und chronische Leiden.
Saftfasten ist heute beliebter denn je. Die meisten, die damit beginnen, berichten gerne über eine Gewichtsabnahme von 3-5 Kilo pro Woche.
Typischerweise machen die meisten Menschen 3 bis 7 Tage Saftfasten.
Viele haben sogar den Weg zu einem 90-tägigen und darüber hinausgehenden Saftfasten gewagt.
Insgesamt kann Saftfasten & Entgiftung ein großartiger Weg sein, um sowohl Gewicht als auch Giftstoffe loszuwerden und den Körper auf natürliche Weise gesund zu machen.
Nr. 3. Vitamin-Absorption
Wenn du versuchen würdest, jedes Gemüse in einem einfachen Smoothie-Rezept zu konsumieren, würde es länger dauern, dein Körper würde es nicht verdauen oder die Vitamine nicht so gut aufnehmen, und du wärst wahrscheinlich wirklich satt.
Es ist gut, das rohe Gemüse zu essen, aber Saft ist das Richtige, wenn du weißt, dass du ein paar wichtige Vitamine und Mineralien brauchst.
Bist du dehydriert? Versuche es mit Sellerie.
Bist du Müde? Teste grünes Gemüse mit Ingwer oder Zitrone.
So geht es immer weiter.
Für jedes Bedürfnis gibt es ein Rezept zum Ausprobieren.
Nr. 4. Spurenelemente und Enzyme
Wenn du frisches Obst oder Gemüse auspresst, hat es natürlich vorkommende Spurenelemente und Enzyme in sich, die du in keinem abgefüllten Saft aus dem Laden finden wirst.
Gemeinsam mit dem Schwung der aufgenommenen Vitamine stärkt man seine Abwehrkräfte mit reinen, lebendigen Lebensmitteln.
Die lebenden Enzyme in einem Smoothie sind auch eine große Hilfe für den Verdauungsprozess.
Nr. 5. Reduziert Heißhunger
Jeder kann nachvollziehen, wie es ist, Heißhunger auf ein bestimmtes Nahrungsmittel oder einen Snack zu haben.
Das wirklich Schöne an Saft ist, dass du so viele eindämmen kannst.
Wenn du Zucker brauchst, dann kann ein Apfel- oder Orangensaft das erledigen.
Der Zucker, der aus Obst und Gemüse kommt, ist natürlich und letztlich besser als verarbeiteter Zucker.
Kräuter und Gewürze können deinen Mischungen verschiedene Geschmacksrichtungen geben, aber wenn du auf der Suche nach etwas Bestimmten bist, musst du wirklich kreativ werden.
