Kreativität
Kreativität ist eine so mächtige Quelle der Schöpfung, aber wenn sie zur Ruhe kommt, kann es schwierig sein, sie wieder zu erlangen.
Leider kann man nicht einfach mit den Fingern schnipsen und seine Kreativität entfalten. Sie muss auf natürliche Weise und zu ihrer eigenen Zeit zu dir kommen.
Es gibt jedoch Methoden, die man praktizieren kann, um kreatives Denken zu fördern. Du kannst solche Methoden täglich anwenden, um das Niveau des kreativen Denkens zu maximieren.
Egal, ob du deine Kreativität für deine Arbeit oder für den persönlichen Ausdruck und die persönliche Zufriedenheit steigern willst, hier sind einige Tipps, die dir helfen können. (1)
Hier sind 8 Wege zur Freisetzung deiner inneren Kreativität
1. Beweg deinen Körper
Eine konstante statische Körperhaltung kann zu Körpersteifigkeit, Schmerzen und Konzentrationsmangel führen.
Wenn du deinen Körper einem solchen Kampf aussetzt, wirkt sich das auch auf deinen Geist aus.
Wenn du deine Energie durch Bewegung verstärkst, werden Endorphine freigesetzt. Fröhliche Gedanken führen zu kreativen Gedanken.
Wenn du es nicht gewohnt bist, dich zu bewegen, kannst du mit etwas ganz Einfachem beginnen – mit täglichen Spaziergängen.
Der Schlüssel ist, in diesem Prozess konsequent zu sein. Einmal im Monat zu gehen, zu laufen oder zu trainieren, wird sich nicht positiv auf dein Wohlbefinden auswirken.
Denke daran: Ein gesunder Körper führt zu einem gesunden Geist.
2. Schaffe dein eigenes kreatives Umfeld
Ein inspirierendes und motivierendes Umfeld wird dir helfen, kreative Gedanken zu fördern.
Je nach deinen Bedürfnissen kannst du einen Raum finden, der dir als Zufluchtsort dient. Ein Ort für Frieden, Achtsamkeit und Kreativität.
Nehmen wir an, du bist ein Schriftsteller. Schaffe dir einen Raum, der dein besonderer Ort zum Schreiben sein wird.
Füge einen kleinen Schreibtisch und einen Stuhl hinzu und dekoriere diese Ecke mit motivierenden Zitaten und Pflanzen.
Viel Licht ist auch gut geeignet, um positive Schwingungen hervorzurufen.
Wenn dein Geist sich daran gewöhnt, an einem bestimmten Ort kreativ zu sein, wird er unbewusst anfangen, kreative Gedanken zu produzieren, wenn du dort bist.
3. Fokussiere dich auf kreative Aktivitäten
Was ist ein besserer Weg, um kreatives Denken zu fördern, als etwas Kreatives zu tun?
Beginne mit einem kreativen Hobby. Du kannst fotografieren, malen, zeichnen, tanzen oder dekorieren.
Das ist nichts, womit du deinen Lebensunterhalt verdienen solltest, sondern für dich selbst. Es sollte dein Ventil sein, um alles loszulassen, was dich zurückhält.
Wenn du dich daran gewöhnt hast, dich regelmäßig kreativ auszuleben, wird dein Geist das akzeptieren und kreativere Gedanken produzieren.
4. Meditieren
Es kann einfach nicht genug betont werden, wie wohltuend Meditation ist. Wenn du diese Entspannungsmethode nicht bereits praktizierst, gibt es keinen besseren Zeitpunkt, um damit jetzt zu beginnen.
Meditation ist mehr als eine Atemtechnik.
Sie ist mehr als eine Möglichkeit zur Entspannung. Meditation ist eigentlich eine Form, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und sich ganz dem Moment hinzugeben.
Lass deinen Geist mindestens eine Minute pro Tag in Frieden ruhen. Das ist genug für Anfänger, die mit der Meditationspraxis zu kämpfen haben.
Sobald dein Geist von allen unterdrückenden Gedanken befreit ist, wirst du in der Lage sein, kreative Gedanken zuzulassen.
5. Drücke dich schriftlich aus
Es hat einfach etwas damit zu tun, seine Gedanken auf Papier zu bringen.
Es hilft dir, unerwünschte Gedanken loszulassen. Betrachte das Papier als deine engste Vertrauensperson, die dich von jeglichem Druck befreit.
Du kannst die Art des Schreibens wählen, die dir am besten gefällt.
Einige entscheiden sich für die tägliche Berichterstattung, während andere das kreative Schreiben bevorzugen.
Sogar professionelle Schriftsteller schreiben nebenbei etwas anderes. Marie Fincher, eine Schriftstellerin und Bloggerin bei Trust My Paper, sagt, dass sie seit Jahren als Journalistin tätig ist.
“Manchmal schreibe ich eine Seite. Manchmal schreibe ich drei. Das spielt keine Rolle. Aber ich habe gleich zu Beginn gemerkt, dass es mir hilft, Platz für kreative Gedanken zu schaffen, wenn ich meine zufälligen Gedanken zu Papier bringe”, sagt Marie.
Die Leute schwören auf diese Methode und behaupten, dass sie Wunder wirkt, um den Geist zu klären.
Wenn man alle unnötigen Gedanken eliminiert, schafft man einen Raum für Kreativität.
6. Lesen
Bücher sind eine großartige Informationsquelle. Sie können dir neue Ideen geben, neue Gedanken hervorrufen und dir sogar helfen, die Welt auf eine andere Art und Weise zu betrachten.
Das Lesen sollte eine Gewohnheit sein, die du dein ganzes Leben lang pflegen solltest.
Mit jedem Buch, das du liest, machst du eine neue Erfahrung. Jede neue Erfahrung bedeutet mehr kreative Energie zum Ausdruck zu bringen.
Durch Bücher kannst du so viel über dich selbst und das Leben im Allgemeinen lernen.
Die Bücher werden dein Leben bereichern und dir einige neue Perspektiven eröffnen.
Nutze das Beste aus der digitalen Welt und der Verfügbarkeit, die sie bietet.
Jedes Buch oder Thema, das dir in den Sinn kommt, kann online gefunden werden. Hol dir eine digitale Ausgabe oder bestelle ein Buch online und beginne die erstaunliche Reise.
7. Praktiziere Selbstpflege
Für einen gesunden und produktiven Geist ist Selbstpflege notwendig. Es ist wie der Verzehr von Obst und Gemüse, um Krankheiten vorzubeugen.
Gönn dir mindestens einmal pro Woche etwas, das dich glücklich macht.
Sei es ein Schaumbad oder die Zubereitung einer selbstgemachten Gesichtsmaske und das Anschauen eines kitschigen Films.
Dein Körper und dein Geist verdienen es, verwöhnt zu werden. Entspann dich und erfülle deine Gedanken mit Positivität.
8. Lerne die Welt kennen
Reisen ist eine große Quelle der Kreativität. Neue Menschen zu treffen und andere Kulturen kennen zu lernen, wird deinen Horizont erweitern.
Du brauchst nicht viel Geld oder Zeit zu haben. Es ist besser, einmal im Jahr zu reisen als gar nicht zu reisen.
Es gibt einen tollen Trick, um Geld für Reisen zu sparen. Anstatt einen großen Teil deines Budgets zu nehmen, wenn die Reisezeit kommt, solltest du jeden Tag etwas sparen.
Leg jeden Tag etwas Geld beiseite und füge es deinem Sparschein oder einer Schachtel hinzu.
Nach einem Jahr wirst du genug Geld haben, um das neue Reiseziel zu besuchen. Leg einfach den Finger auf eine Weltkarte und los geht’s.
Einige abschließende Gedanken
Inspirierende kreative Gedanken sind etwas, das davon abhängt, wie man mit Körper und Geist umgeht.
Wenn man nicht an sich und seiner Motivation arbeitet, kann man leicht den kreativen Funken verlieren.
Das Ausüben einfacher Aktivitäten oder Gewohnheiten wie dieser kann eine erstaunliche Auswirkung auf die Kreativität haben. Man sollte einfach beharrlich sein und an sich selbst glauben.
