Hausmittel gegen Reizhusten
Husten kann verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise eine Erkältung, eine Grippe oder eine allergische Reaktion.
Wenn der Husten trocken und reizend ist, spricht man von Reizhusten.
Dieser kann sehr lästig sein und zu Schlafstörungen und Erschöpfung führen.
Statt sofort zu Medikamenten zu greifen, können auch natürliche Hausmittel helfen, den Reizhusten zu lindern.
In diesem Artikel stellen wir dir 10 effektive Hausmittel vor, die du ganz einfach zu Hause anwenden kannst, um deinen Reizhusten zu behandeln.
Hier sind 10 Natürliche Hausmittel gegen Reizhusten
Nr. 1. Ingwer
Ingwer ist ein wahres Wundermittel gegen Reizhusten.
Die in ihm enthaltenen ätherischen Öle wirken schleimlösend und entzündungshemmend.
Darüber hinaus enthält Ingwer auch viele Vitamine und Mineralstoffe, die dein Immunsystem stärken.
Du kannst Ingwer als Tee zubereiten, indem du frischen Ingwer in Scheiben schneidest und mit heißem Wasser übergießt.
Auch Ingwerwasser oder Ingwersirup sind eine gute Option, um den Reizhusten zu behandeln.
Nr. 2. Honig
Honig hat eine beruhigende Wirkung auf die Atemwege und lindert den Hustenreiz.
Besonders wirksam ist er in Kombination mit Ingwer oder Zitrone.
Du kannst einfach einen Teelöffel Honig in deinen Ingwertee geben oder dir einen Löffel Honig pur gönnen.
Wichtig: Honig sollte nicht bei Kindern unter einem Jahr angewendet werden, da es das Risiko von Säuglingsbotulismus erhöhen kann.
Nr. 3. Zitrone
Zitronen enthalten viel Vitamin C und wirken entzündungshemmend.
Eine Kombination aus Zitrone, Ingwer und Honig ist ein echtes Power-Trio gegen Reizhusten.
Du kannst dir zum Beispiel eine Teemischung aus Zitronen, Ingwer und Honig zubereiten.
Darüber hinaus kannst du auch einfach eine halbe Zitrone auspressen und den Saft mit heißem Wasser und Honig vermischen.
Nr. 4. Salbeitee
Salbei ist ein bewährtes Mittel gegen Husten und Erkältungen.
Er wirkt schleimlösend und entzündungshemmend und kann den Hustenreiz lindern.
Gib einen Teelöffel getrockneten Salbei in eine Tasse und übergieße ihn mit heißem Wasser.
Lasse den Tee etwa 10 Minuten ziehen und trinke ihn langsam.
Nr. 5. Thymian
Thymian ist ein weiteres bewährtes Mittel gegen Husten und Erkältungen.
Er wirkt schleimlösend und krampflösend und kann den Hustenreiz lindern.
Thymiantee ist eine gute Option, aber auch Thymianöl eignet sich zur Inhalation oder als Zusatz zu einem Bad.
Nr. 6. Dampfbad
Ein Dampfbad kann die Atemwege öffnen und den Schleim lösen.
Du kannst einfach heißes Wasser in eine Schüssel geben und dich mit einem Handtuch über den Kopf darüber beugen.
Auch ätherische Öle wie Eukalyptus, Lavendel oder Thymian können dem Dampfbad beigemischt werden, um die Wirkung zu verstärken.
Achte jedoch darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, um Verbrennungen zu vermeiden.
Nr. 7. Inhalation
Auch eine Inhalation kann helfen, den Schleim zu lösen und den Hustenreiz zu lindern.
Dafür kannst du entweder einen Inhalator verwenden oder einfach eine Schüssel mit heißem Wasser und ätherischen Ölen aufstellen und den Dampf inhalieren.
Auch hier eignet sich Eukalyptus, Lavendel oder Thymian als Zusatz.
Nr. 8. Kamille
Kamille hat eine beruhigende Wirkung auf die Atemwege und kann den Hustenreiz lindern.
Du kannst Kamillentee trinken oder dich mit Kamillenöl einreiben.
Auch Kamillendampfbäder können helfen, den Reizhusten zu lindern.
Nr. 9. Eibischwurzel
Die Eibischwurzel enthält Schleimstoffe, die den Hustenreiz lindern und die Schleimhäute beruhigen können.
Eibischwurzeltee oder Eibischwurzelsirup sind eine gute Option, um Reizhusten zu behandeln.
Auch Eibischwurzelbonbons können helfen, den Hustenreiz zu lindern.
Nr. 10. Wasser
Auch ausreichend Wasser trinken kann dazu beitragen, den Reizhusten zu lindern.
Durch das Trinken von Wasser wird der Schleim dünnflüssiger und kann leichter abgehustet werden.
Es wird empfohlen, mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Reizhusten kann sehr lästig sein, aber es gibt viele natürliche Hausmittel, die helfen können, den Hustenreiz zu lindern.
Ingwer, Honig, Zitrone, Salbeitee, Thymian, Dampfbäder, Inhalation, Kamille, Eibischwurzel und Wasser sind effektive Hausmittel, die du zu Hause anwenden kannst.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass bei anhaltendem Husten immer ein Arzt aufgesucht werden sollte.
Darüber hinaus gibt es einige Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um den Hustenreiz zu reduzieren.
Vermeide zum Beispiel das Rauchen und den Kontakt mit Rauchern, da dies den Hustenreiz verstärken kann.
Halte deine Wohnung feucht, indem du regelmäßig lüftest oder einen Luftbefeuchter verwendest.
Auch das Gurgeln mit Salzwasser oder das Einnehmen von Halsbonbons kann den Hustenreiz lindern.
Wir hoffen, dass dir dieser Artikel dabei geholfen hat, deine Reizhusten Symptome zu lindern.
