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Das passiert, wenn du täglich Planks machst Heute möchten wir dir zeigen, was passiert, wenn du täglich Planks machst. Planks sind eine großartige
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Vorbeugung einfacher als gedacht Rund 75 Prozent der deutschen Bürger leiden nach Angaben der Krankenkassen zeitweise oder ständig unter Rückenschmerzen. Damit zählen die
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Muskelverspannungen im Rücken- und Nackenbereich vorbeugen!
Muskelverspannungen Jeder kennt sie, die Muskelverspannungen im Rücken- und Nackenbereich. Sie kommen immer wieder und können auch ziemlich schmerzhaft sein. Es gibt viele
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