Dein Darmmikrobiom verbessern Wenn du lange und gesund leben möchtest, sollte deine höchste Priorität die Gesundheit deines Darms sein. Denn die moderne Forschung zeigt, dass fast jeder Aspekt deiner Gesundheit und Langlebigkeit - von einem scharfen…
Der menschliche Körper Der menschliche Körper ist wirklich erstaunlich. Er ist ein komplexes System aus Haut, Knochen, Organen, Nerven und Muskeln. Dieses System ermöglicht es uns zu bewegen, Nahrung aufzunehmen, diese zu verdauen und daraus die…
Erhöhte Muskelmasse Bereits im antiken Griechenland wurde ein skulpturaler Körper als Höhepunkt der körperlichen Perfektion bezeichnet. Jetzt haben Forscher aus Japan herausgefunden, dass eine erhöhte Muskelmasse nicht nur ein gutes Aussehen hat, sondern buchstäblich das Leben…
Muskelschmerzen Der Körper besitzt ein komplexes Muskelsystem, und Muskelschmerzen können in jedem Teil des Körpers auftreten. Es handelt sich um eine sehr häufige Problematik, die in der Regel auf Überanstrengung während einer Aktivität zurückzuführen ist. Die…
Sportarten im Trend: Piloxing und PHIIT Von Piloxing und PHIIT habt Ihr noch nie etwas gehört? Damit seid Ihr vermutlich nicht alleine. Denn beides sind noch relativ neue Trendsportarten. Piloxing und PHIIT haben jedoch eines gemeinsam: Beide kombinieren…
