11 Wissenschaftlich erwiesene Vorteile von Meditation
Vorteile von Meditation Zahlreiche Studien haben die Vorteile einer regelmäßigen Meditation nachgewiesen. Dazu gehören Stressabbau, verbesserte Konzentration, niedrigerer Blutdruck und geringere Symptome von Angst und Depression, um nur einige zu nennen. Obwohl es verschiedene Arten der…
