Jeden Tag Nutella In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit einer Frage, die wohl viele Naschkatzen unter uns beschäftigt: Was passiert mit unserem Körper, wenn wir jeden Tag Nutella essen? Nutella, eine weitverbreitete und beliebte Schokoladen-Nuss-Creme,…
Die schlimmsten Lebensmittel, die Entzündungen im Darm verursachen Dein Darm ist das Zentrum deiner Gesundheit. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für die Verdauung, das Immunsystem und viele weitere Funktionen in deinem Körper. Eine schlechte Ernährung kann…
Lebensmittel, die eine Entzündung des Darms auslösen können Du hast vielleicht schon von entzündlichen Darmerkrankungen gehört, wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa. Diese Erkrankungen können sehr schmerzhaft und unangenehm sein, da sie den Darm entzünden und…
Dein Darmmikrobiom verbessern Wenn du lange und gesund leben möchtest, sollte deine höchste Priorität die Gesundheit deines Darms sein. Denn die moderne Forschung zeigt, dass fast jeder Aspekt deiner Gesundheit und Langlebigkeit - von einem scharfen…
Stevia: Ist der neue Süßstoff wirklich gesund? Stevia ist in den letzten Jahren immer populärer geworden als Alternative zu künstlichen Süßstoffen und Zucker. Es wird oft als gesündere Option beworben, aber ist das wirklich der Fall?…
Zucker essen macht abhängig Zucker macht offenbar abhängig. Dies scheint aufgrund verschiedener tierexperimenteller Studien naheliegend. So sind zum einen in Zusammenhang mit natürlichen Belohnungen dieselben Gehirnareale aktiviert wie bei abhängig machenden Drogen. Zum anderen veranlasst Zucker…
Das Verlangen nach Zucker Kannst du dich daran erinnern, wie du dich das letzte Mal gefühlt hast, als dein Körper mit Zucker überschüttet wurde? Das Schwindelgefühl, die Unfähigkeit, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, eine fast…
Zucker, künstliche Süßstoffe und Darmgesundheit Im Moment schwimmen in deinem Darm viele Bakterien - gute und schlechte. Die Aufrechterhaltung eines guten Gleichgewichts zwischen den beiden ist der Schlüssel dazu, dass du gesund bleibst. Eine der Möglichkeiten,…
