Das passiert mit deinem Körper, wenn du zu viel Eisen zu dir nimmst
Zu viel Eisen im Körper kann zu einer Eisenüberladung führen, die Organe wie Leber, Herz und Bauchspeicheldrüse schädigt. Symptome sind Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Bauchschmerzen. Langfristig kann es zu schweren Erkrankungen wie Leberzirrhose, Diabetes oder Herzproblemen kommen. Eine ausgewogene Eisenaufnahme ist daher entscheidend, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden.
