Fischöl und Omega-3-Fettsäuren: Vorteile, Lebensmittel & Risiken
Was sind Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind Fette, die häufig in Pflanzen und Meerestieren vorkommen. Es gibt zwei Arten: Eicosapentaensäure (EPA): Die bekannteste Omega-3-Fettsäure, EPA, hilft dem Körper, chemische Substanzen zu synthetisieren, die an der Blutgerinnung und Entzündung…
