Zwei Mal pro Woche Thunfisch Thunfisch ist ein beliebtes Lebensmittel, das für seine reichen Nährstoffe und den köstlichen Geschmack geschätzt wird. Viele Menschen genießen Thunfisch als Teil ihrer wöchentlichen Ernährung, aber es ist wichtig, die Auswirkungen…
Proteine verstehen Proteine sind lange Ketten von Aminosäuren, die für unseren Körper unerlässlich sind. Protein übernimmt im Körper eine Vielzahl von wichtigen Aufgaben, darunter die Herstellung und Synthese von Hormonen, Enzymen, Molekülen und Komponenten des Immunsystems.…
Ernährung und Schlaf Es gibt viele Faktoren, die deine Schlafqualität beeinflussen können. Dinge wie die Temperatur des Raums, die Helligkeit und Außengeräusche spielen alle eine Rolle dabei, wie gut du nachts schläfst. Wenn du wie ich…
Proteine schützen die Haut vor Infektionen Forscher der Universitäts-Hautklinik in Kiel konnten nachweisen, dass das Protein Psoriasin die Haut vor Infektionen mit dem Bakterium Escherichia coli schützt. Dieses Bakterium kommt regulär im menschlichen Darm vor und…
