Das passiert, wenn du täglich Planks machst Heute möchten wir dir zeigen, was passiert, wenn du täglich Planks machst. Planks sind eine großartige Übung, um deinen Körper zu stärken und deine Körperhaltung zu verbessern. Du musst…
Depressiv oder Faul? Hattest du schon einmal Tage, an denen du dich nur noch hinlegen und nichts mehr tun wolltest? An denen du das Gefühl hattest, die Orientierung im Leben verloren zu haben und nicht wusstest,…
Mehr Motivation Ich bin von Natur aus ein optimistischer Mensch und sehe mich gerne als motivierten Menschen - aber nicht immer. Es gab viele Zeitpunkte in meinem Leben, an denen ich mit der Motivation zu kämpfen…
