4 Anzeichen, dass du mehr Omega-3-Fettsäuren benötigst
Benötigst du mehr Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind von entscheidender Bedeutung, wenn man einen gesunden Körper haben möchte. Wissenschaftler haben Omega-3-Fettsäuren in drei große Kategorien eingeteilt: Docosahexaensäuren (DHA), die in Meeresölen vorkommen, Alpha-Linolensäuren (ALA), die aus Pflanzenöl gewonnen…
