Die Einnahme von Magnesium kann bei verschiedenen Krankheiten unterstützend wirken. Es fördert die Muskel- und Nervenfunktion, lindert Migräne und kann bei Schlafstörungen helfen. Zudem spielt es eine Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks und der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine ausreichende Magnesiumzufuhr ist somit wichtig für die allgemeine Gesundheit.
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der zahlreiche Funktionen im Körper unterstützt. Es fördert die Muskel- und Nervenfunktion, reguliert den Energiestoffwechsel und trägt zur Knochengesundheit bei. Zudem hilft es, Stress abzubauen und Krämpfe zu vermeiden. Ein ausgeglichener Magnesiumspiegel ist entscheidend für dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit im Alltag.
Nebenwirkungen von zu viel Magnesium Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der im Körper viele wichtige Funktionen übernimmt. Es trägt zur Muskelentspannung, Nervenfunktion und Energieproduktion bei und spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit von Knochen und Herz.…
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