Wie beeinflusst die Genetik wirklich dein Gewicht Das eigene Gewicht ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt, sei es aus gesundheitlichen, ästhetischen oder persönlichen Gründen. Oft wird dabei über Ernährung, Bewegung und Lebensgewohnheiten gesprochen. Doch was…
Nimmst du immer mehr zu? Eine unerwünschte Gewichtszunahme kann frustrierend sein, besonders wenn man nicht herausfinden kann, was die Ursache dafür ist. Die Wahl des Lebensstils spielt eine große Rolle bei der Entscheidung, ob du in…
Die 5:2 Diät Die 5:2 Diät ist eine beliebte Form des intermittierenden Fastens, bei der 5 Tage lang regelmäßig und 2 Tage lang nur sehr wenig gegessen wird. Das intermittierende Fasten ist jede Ernährungsweise, die regelmäßige…
Appetitlosigkeit Appetitlosigkeit ist oft vorübergehend und reversibel. Sie ist häufig mit psychologischen Ursachen wie Angst, Stress und Depressionen verbunden. Auch viele medizinische Probleme können zu Appetitlosigkeit führen, darunter virale oder bakterielle Infektionen, Hypothyreose, chronische Lebererkrankungen, Hepatitis,…
