Mehr Erdnussbutter Gibt es etwas Cremigeres und Traumhafteres als Erdnussbutter? Sie passt gut auf Toast, als Zwischenmahlzeit, oder man isst einen gehäuften Löffel dieser Leckerei für sich allein. Wenn du ein Liebhaber von allem bist, was…
3 Früchte für besseren Schlaf Die meisten Menschen haben in den letzten Wochen und Monaten mehr Stress und Schlafprobleme als je zuvor. Einige stellen fest, dass sie sich schläfriger fühlen, wenn sie versuchen, früh aufzustehen oder…
Lebensmittel und Getränke für besseren Schlaf Guter Schlaf ist unglaublich wichtig für unsere allgemeine Gesundheit. Er kann das Risiko, bestimmte chronische Krankheiten zu entwickeln, verringern, unser Gehirn gesund halten und unser Immunsystem stärken. Im Allgemeinen wird…
Nach dem Essen Nach einem zufriedenstellenden Essen wollen sich viele von uns für den Rest des Abends einfach nur hinlegen und einen tollen Film oder eine Fernsehsendung ansehen. Wir wissen nur wenig darüber, dass dies eigentlich…
Appetitlosigkeit Appetitlosigkeit ist oft vorübergehend und reversibel. Sie ist häufig mit psychologischen Ursachen wie Angst, Stress und Depressionen verbunden. Auch viele medizinische Probleme können zu Appetitlosigkeit führen, darunter virale oder bakterielle Infektionen, Hypothyreose, chronische Lebererkrankungen, Hepatitis,…
Übermäßiges Essen Wenn Du jemals nach einer weiteren Portion Lasagne gegriffen hast, obwohl Du Dich satt gefühlt (sie schmeckt so gut!) oder nach dem zweiten Stück Kuchen gegriffen hast, herzlichen Glückwunsch. Du hast zu viel gegessen. Manchmal…
