6 Natürliche Stuhlerweichmacher
Weicher Stuhl Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten für Verstopfung. Einige Abführmittel und medizinische Stuhlerweichmacher können Nebenwirkungen haben und zu Abhängigkeit führen. Aus diesem Grund
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Ballaststoffe
Welche Kohlenhydrate du vermeiden solltest
Kohlenhydrate Kohlenhydrate sind seit langem ein Thema unter den Forschern, insbesondere im Hinblick darauf, was sie sind und ob sie gesund sind. (1)
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So viel Ballaststoffe sollten wir essen, um Krankheiten vorzubeugen
Eine neue Meta-Analyse Eine neue Meta-Analyse untersucht 40 Jahre Forschung, um die ideale Menge an Ballaststoffen zu ermitteln, die wir konsumieren sollten, um
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Die gesundheitlichen Vorteile von Xylanase
Xylanase Xylanase (ausgesprochen zy-lan-ase) ist ein natürlich vorkommendes Enzym, das sich positiv auf die menschliche Gesundheit und Verdauung auswirken kann. (1) Pilze und
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Eine ballaststoffreiche Ernährung schützt vor Lebensmittelallergien
Ballaststoffe und Darmbakterien Zu den häufigsten Nahrungsmittelallergien gehören Milchprodukte, Weizen, Erdnüsse und Schalentiere. Lebensmittelallergien können die Lebensqualität der Menschen, die unter ihnen leiden,
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Ballaststoffe helfen den Darmbakterien, Diabetes zu bekämpfen
Diabetes auf dem Vormarsch Eine neue Studie zeigt, dass eine Ernährung mit mehr Ballaststoffen bestimmte Arten von Darmbakterien fördern, die Symptome von Diabetes
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10 Lebensmittel, die als natürliche Abführmittel wirken
Natürliche Abführmittel Abführmittel helfen, den Stuhl weicher zu machen und den Stuhlgang zu verbessern. Sie werden in der Regel zur Behandlung und Vorbeugung
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Probiotika: Bifidobakterien sind ein wichtiger Baustein für ein gesundes Leben
Probiotika Die neuesten Forschungsergebnisse der UCLA School of Medicine belegen die Bedeutung von Ballaststoffen und Probiotika für ein gesundes Darmmikrobiom. Die Forschung unterstreicht
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