Die Avocado lindert Entzündungen und hält das Herz gesund
Die Avocado Noch vor einigen Jahren war die Avocado hierzulande völlig unbekannt, mittlerweile findet man sie in jedem Supermarkt. Die als Butterbirne bekannte
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Ernährung
Zimt senkt den Blutzuckerspiegel und hilft beim Abnehmen
Zimt Zimtsterne und Spekulatius, Glühwein und Punsch: Der unverkennbare Geschmack und Duft von Zimt begleiten uns vor allem durch den Winter. Etwas Wärmendes haftet ihm
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Die Schafgarbe senkt den Blutdruck und regt die Verdauung an
Schafgarbe Die Schafgarbe ist ein weit verbreitetes Kraut, welches bei genauerem Hinsehen kaum verwechselt werden kann. Sie ist ein wahrer Gesundmacher und wird von
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Natron: Das Wundermittel für viele Krankheiten
Natron Das Heilmittel Natron wurde früher bereits bei verschiedenen Gebrechen verordnet und seit einigen Jahren ist es bekanntermaßen erfolgreicher Bestandteil einiger alternativer Krebstherapien.
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Mehr als ein Gewürz: Kurkuma als Heilmittel
Kurkuma Kurkuma (Curcuma longa), auch Gelbwurzel genannt, ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse. Was die Pflanze so besonders macht, ist
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Holunderbeeren stärken das Immunsystem und bekämpfen Viren
Holunderbeeren Holunderbeeren sind lecker und kommen in vielen Ländern dieser Erde vor. Sie bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile und schmecken dazu auch noch gut.
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OPC: Traubenkerne leicht in deinen Alltag integriert
OPC – leicht in deinen Alltag integriert Oft erscheint eine gesunde Ernährung, in einen stressigen Alltag, als unintegrierbar. Das stimmt jedoch nicht! Es
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Top 5 der besten Anti-Aging Superfoods
Die Top 5 der Anti-Aging Superfoods Als Gastautorin habe ich die Ehre über 5 ganz besondere Anti-Aging Superfoods zu berichten. Allesamt haben sie
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8 Gründe, warum Eier gesund für uns sind
Eier: Cholesterinbombe oder gesund? Sie gelten als Inbegriff der Cholesterinbomben: Eier. Wegen seines Cholesteringehalts von etwa 220 Milligramm (Größe M), gilt das Ei
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7 gesunde Gewürze für den Alltag
Gesunde Gewürze Gewürze kann man ganz einfach für verschiedenste Rezepte verwenden, um damit den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu fördern. Zusätzlich solltest
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