Bist du überlastet? Unzählige Studien zeigen, dass Stress tatsächlich die Ursache vieler Krankheiten ist. Tatsächlich erleben 77 Prozent von uns regelmäßig körperliche Symptome, die durch Stress verursacht werden. (1) Wir wissen auch, dass chronischer Stress das…
Organische Lebensmittel für Krankheiten Organische Lebensmittel erfreuen sich heutzutage großer Beliebtheit, da sie ohne den Einsatz von Chemikalien wie Pestiziden und Düngemitteln hergestellt werden. Daher enthalten Bio-Lebensmittel mehr Ballast- und Nährstoffe als konventionelle Lebensmittel, die mit…
Lebensmittel mit denen du deinen Blutfluss steigern kannst Blut, der Träger von Sauerstoff und anderen lebenswichtigen Komponenten, ist unbestreitbar die wichtigste Flüssigkeit im menschlichen Körper. Von der Zirkulation von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Zellen bis…
Warum du auf Fast Food verzichten solltest Einfach und klar ausgedrückt, handelt es sich bei Fast Food um Lebensmittel, die schnell zubereitet und serviert werden können. Es kann aus verschiedenen Quellen stammen, z. B. von Verkaufsständen,…
Morgenroutine Der berühmte amerikanische Geistliche und Sozialreformer Henry Ward Beech sagte: "Die erste Stunde am Morgen ist das Ruder des Tages." So wie das Ruder eines Schiffes seinen Kurs durch das Meer steuert, geben die Morgenroutinen…
Niemals Tee oder Kaffee auf nüchternen Magen Kannst du nicht ohne deine gewohnte Tasse Tee oder Kaffee am Morgen aufwachen? Wenn auch du die Gewohnheit hast, Tee oder Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken, dann könnte…
"Gesunde Lebensmittel", die eigentlich ungesund sind Da der Wunsch nach einem gesünderen Lebensstil immer größer wird, ist die Auswahl gesunder Lebensmittel ebenso wichtig. Da immer mehr Menschen nach gesünderen Lebensmitteln verlangen, ist der Markt voll mit…
Eine traumatische Kindheit überwinden Traumata in der Kindheit sind ein größeres Problem, als vielen Menschen bewusst sein mag. In einer Studie mit Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren hat mehr als die Hälfte von…
