„Wie ich mit einer ‚Super-Dosis‘ Kreatin experimentierte: Meine Erfahrungen und Auswirkungen auf Körper und Geist“

Die Auswirkungen einer „Super-Dosis“ Kreatin: Ein Erfahrungsbericht Kreatin ist ein weit verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem im Sport und Fitnessbereich zur Leistungssteigerung eingesetzt wird. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Erfahrungen eines…

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Warum die Sucht nach verarbeiteten Lebensmitteln in den USA älteren Menschen häufiger begegnet als Alkohol- oder Tabakabhängigkeit

Die Auswirkungen von ultraverarbeiteten Lebensmitteln auf die Gesundheit älterer Amerikaner Einleitung In den letzten Jahrzehnten hat sich die Ernährung vieler Menschen dramatisch verändert. Insbesondere in den USA sind ultraverarbeitete Lebensmittel (UPF) zu einem zentralen Bestandteil der…

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