Gepflegte Füße
Gesunde und gepflegte Füße sind nicht nur im Sommer wichtig, sondern rund ums ganze Jahr. Dabei geht es nicht darum, die Nägel mit Lacken aufzuhübschen oder den Fuß in möglichst enge Sandalen zu schnüren. Fußgesundheit geht tiefer und oft gehen die Träger unseres Lebens bei der alltäglichen Dusche unter. Sie bekommen ein wenig Wasser von oben ab, für Pflege bleibt aber nur selten Zeit. Nachfolgend stellen wir fünf Methoden für gepflegte und gesunde Füße vor, die jeder kennen sollte.
Podologie ist nicht nur bei Krankheiten sinnvoll
Hier eine Schwiele, dort ein wenig neue Hornhaut – solche Kleinigkeiten beachten die meisten Menschen nicht. Experten wie podologie-kaschuba.de haben den besonderen Blick auf den Fuß und helfen dabei, Erkrankungen im Vorfeld zu erkennen und zu behandeln. Bei der Podologie Düsseldorf besteht das Ziel nicht nur darin, vorhandene Probleme zu beheben. Ein wichtiges Ziel ist es außerdem, Probleme gar nicht erst entstehen zu lassen.
Dennoch ist die medizinische Fußpflege Düsseldorf auch dann die richtige Idee, wenn es bereits zu Schwielen oder gesundheitsbedingten Veränderungen des Fußes gekommen ist.
Ganz besonders wichtig ist das übrigens für Diabetiker, denn der diabetische Fuß ist eine häufige Folge der zugrundeliegenden Erkrankung. Bei der Fußpflege Düsseldorf werden Menschen mit Diabetes rundum betreut und haben die Sicherheit, dass sie sich auf gepflegte Füße verlassen können.
Fußpilz als Volkskrankheit – er lauert überall
Gegen Fußpilz gibt es viele Hausmittel, allerdings sollte er bestenfalls erst gar nicht entstehen. Das ist nicht so einfach, insbesondere wenn Menschen oft ins Schwimmbad gehen und an Orte, wo viele nackte Füße zusammentreffen.
Wenn es juckt, nässt oder rot wird, kann ein Fußpilz dahinter stecken. Er lauert in Duschen, Schwimmbädern, Fitnessstudios und Umkleidekabinen und hält sich hartnäckig. Die gute Nachricht ist, dass Hygiene vorbeugen kann. Gründliches Abtrocknen der Füße nach dem Duschen ist ebenso wichtig, wie Badeschuhe in der Öffentlichkeit.
Gepflegte Nägel sind nicht nur eine Sache der Optik
Nicht nur Fußpilz, sondern auch Nagelpilz kann zum Problem werden. Gepflegte Nägel sind ein Zeichen für eine gute Hygiene und wirken optisch ansprechend. Ein Nagelpilz führt zur Verdickung der Hornschicht und zu vergilbten Nägeln. Neben den Gesundheitsrisken ist das vor allem ästhetisch nicht sehr ansprechend.
Werden die Nägel nicht richtig geschnitten und gepflegt, können sie außerdem einwachsen und zu Problemen führen. Wer selbst Probleme mit der Nagelpflege hat, kann bei der professionellen Fußpflege Abhilfe bekommen.
Füße brauchen Feuchtigkeit
Die Haut an den Füßen ist oft trockener als an anderen Körperstellen, da sie weniger Talgdrüsen besitzt. Trockene Haut wird rissig und spröde, was Schmerzen und Infektionen mitbringt. Feuchtigkeitscreme gehört daher nach jeder Dusche auf die Füße und die Sohlen. Im Winter können zusätzliche Fußbäder Erleichterung schaffen.
Tipp: Ist die Haut sehr trocken und rissig, hilft eine Creme mit Urea, die über Nacht getragen wird. Sie wird auf den Fuß gegeben und dann mit einer Baumwollsocke abgedeckt.
Hornhaut ist kein Schicksal, sondern behandelbar
Ein kosmetisches Problem ist Hornhaut, das viele Menschen selbst mit Bimssteinen und Reiben entfernen möchten. Wird die Hornhaut zu dick, bilden sich Risse und es drohen Infektionen. Bei der Entfernung ist es wichtig, auf eine schonende Methode zu setzen. Bimssteine sind besser geeignet als Klingen, die tiefe Wunden ins Fleisch schneiden können. Für Diabetiker gilt das Motto: Finger weg – hier muss der Experte ran. Menschen mit Diabetes können schon bei kleinen Verletzungen am Fuß ernsthafte Probleme bekommen.
