Gurkensaft niemals wegschütten
Deine Großeltern haben dir vielleicht erzählt, dass es viele verschiedene Verwendungsmöglichkeiten für Saure Gurken gibt, und sie haben die ganze Zeit die Wahrheit gesagt.
Gurkensaft kann für eine Menge verschiedener Dinge verwendet werden!
Vielleicht schüttest du den Saft in den Abfluss und wirfst das Glas weg, sobald du die letzte Gurke gegessen hast.
Du magst vielleicht keinen Gurkensaft trinken, aber das musst du auch nicht!
Gurkensaft kann in einer Million verschiedener Szenarien verwendet werden und er ist auch gut für deinen Körper!
Manche Menschen trinken gerne den Saft von sauren Gurken.
Wenn du den salzigen Geschmack von Gurkensaft magst, hast du Glück, denn er ist wirklich gut für dich!
Gurkensaft ist voller Vitamine und Antioxidantien.
Er ist ein großartiges Getränk für sonnige, heiße Tage.
Er kann erheblich zur Vorbeugung von Dehydrierung beitragen.
Manche Leute behaupten sogar, er sei besser als ein Sportgetränk, aber das ist noch nicht alles, was er kann.
Hier sind 7 Gründe, warum du Gurkensaft niemals wegschütten solltest
1. Lindert Muskelkrämpfe
Ich kann mich erinnern, dass meine Großmutter mir das erzählt hat.
Gurkensaft kann Muskelkrämpfe und Schmerzen lindern, weil er den Körper so gut hydratisiert.
Meine Großeltern haben darauf geschworen, und viele Sportler werden es auch tun.
Es ist das perfekte Getränk nach dem Training.
2. Besser als ein Sportgetränk
Viele Sportler und aktive Menschen werden zustimmen, dass der Saft von sauren Gurken viel besser ist als Sportgetränke.
Sportgetränke mögen zwar einige Elektrolyte enthalten, aber sie sind auch voll von Zucker, Süßstoffen und Zusatzstoffen.
Gurkensaft ist bei Sportlern sehr beliebt, wenn es um Mahlzeiten vor oder nach dem Training geht.
Der Körper verliert beim Schwitzen während des Trainings sowohl Natrium als auch Kalium und muss das Elektrolytgleichgewicht aufrechterhalten.
Das Kalziumchlorid und der Essig, die im sauren Gurkensaft enthalten sind, sorgen dafür, dass Natrium und Kalium leichter vom Körper aufgenommen werden können.
3. Verdauung
Der Saft von sauren Gurken kann deine allgemeine Verdauungsgesundheit verbessern.
Er ist so gut für deinen Bauch, weil er Essig enthält, ein fermentiertes Lebensmittel, das das Wachstum und das gesunde Gleichgewicht der guten Bakterienflora in deinem Darm fördert.
4. Verhindert einen Kater
Manche Menschen haben das Glück, dass sie trinken können, ohne einen Kater zu bekommen.
Der Rest von uns kennt jedoch den Schrecken.
Ein Kater ist eine schreckliche Sache, und Gurkensaft kann ihn verhindern.
Er hilft, die Elektrolyte auszugleichen und den Natriumspiegel wieder aufzufüllen.
Kombiniere ihn mit Wasser, um schneller zu hydratisieren und nach einer langen Nacht voller Spaß munter und startklar zu sein.
5. Enthält Antioxidantien
Antioxidantien sind gut für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.
Sie verhindern Schäden durch freie Radikale und schützen die gesunden Zellen.
Aufgrund des sauren Gehalts der Gurke werden sie außerdem leichter vom Körper aufgenommen.
6. Behandelt Menstruationsbeschwerden
Anstatt ein gefährliche Schmerzmittel zu schlucken, kannst du ein Glas Gurkensaft trinken.
Der Saft von sauren Gurken ist dafür bekannt, dass er Krämpfe lindern und das Verlangen nach Salz während des Menstruationszyklus zügeln kann.
7. Fördert die Gewichtsabnahme
Gurkensaft kann sogar zur Gewichtsabnahme beitragen.
Nicht jeder von uns hat die Zeit, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen.
Einer Studie zufolge kann der Verzehr von Gurkensaft beim Abnehmen helfen und den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten.
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