Ein Stück Seife unter das Bettlaken
Viele kennen den Begriff “Restless-Legs-Syndrom” und “Wadenkrämpfe“.
Im Grunde handelt es sich dabei um Beschwerden, die nachts auftreten, wenn man versucht, einzuschlafen.
Sie können äußerst schmerzhaft und frustrierend sein.
Das gilt besonders dann, wenn man sich einfach nur ausruhen möchte.
Das Restless-Legs-Syndrom ist eine neurologische Störung, die unangenehme Gefühle in den Beinen hervorruft, während man sich ausruht.
Die eigentliche Ursache des Restless-Legs-Syndroms ist nicht bekannt, aber es gibt einige Situationen, die mit diesem Problem in Verbindung gebracht werden.
Dazu gehören Nierenversagen, Diabetes, Alkoholkonsum, Medikamenteneinnahme und Schwangerschaft.
Nächtliche Wadenkrämpfe sind ebenfalls ein häufiges Problem, das Menschen beim Einschlafen haben.
Anders als beim Restless-Legs-Syndrom verringert das Bewegen des Beins während der Krämpfe die Beschwerden jedoch nicht.
Stattdessen wird der Schmerz dadurch erheblich verstärkt.
Wadenkrämpfe treten normalerweise aufgrund von übermäßiger körperlicher Betätigung, Mineral- und Vitaminmangel und Dehydrierung auf.
Es gibt einige Dinge, die du tun kannst, um das Restless-Legs-Syndrom und nächtliche Wadenkrämpfe zu verhindern.
Dazu gehören Massagen, ein warmes Bad oder eine Dusche, ausreichend Wasser trinken und richtig essen.
Es gibt jedoch eine einfache Sache, die du HEUTE tun kannst, um das Restless-Legs-Syndrom und die Wadenkrämpfe zu verhindern.
Leg ein Stück Seife unter dein Bettlaken!
Du hast richtig gelesen.
Etwa 42 % der Menschen, die unter Wadenkrämpfe oder dem Restless-Legs-Syndrom leiden, wenden diesen seltsamen Seifentrick an, um das Problem zu lösen.
Warum funktioniert der Seifentrick?
Die Ärzte sind sich nicht sicher, aber einige glauben, dass das Magnesium in der Seife das Problem löst.
Das liegt daran, dass Magnesiummangel eine der Hauptursachen für das Restless-Legs-Syndrom und für Wadenkrämpfe ist.
Einige Experten empfehlen Lavendelseife, weil sie mit ihrem natürlichen Duft zur Entspannung der Muskeln beiträgt.
Wenn du Seife in dein Bett legst, solltest du einen natürlichen Duft auf Basis ätherischer Öle verwenden.
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