Was bringt dich um deinen Schlaf? Die meisten Menschen wissen, dass das Trinken von zwei Tassen koffeinhaltigem Kaffee vor dem Schlafengehen dazu führt, dass man sich die ganze Nacht hin und her wälzt. Viele wissen jedoch…
Zucker essen macht abhängig Zucker macht offenbar abhängig. Dies scheint aufgrund verschiedener tierexperimenteller Studien naheliegend. So sind zum einen in Zusammenhang mit natürlichen Belohnungen dieselben Gehirnareale aktiviert wie bei abhängig machenden Drogen. Zum anderen veranlasst Zucker…
Diabetes Diabetes mellitus, allgemein bekannt als Diabetes, ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch einen hohen Zuckergehalt (Glukose) im Blut gekennzeichnet ist. Bis 2014 litten weltweit rund 387 Millionen Menschen an Diabetes. (1) Diabetes tritt auf, wenn die…
Vitaminmangel zeigt sich auf viele Arten Geschwollene Augen, eingerissene Mundwinkel, blasse Haut – ein Vitaminmangel zeigt sich sehr häufig im Gesicht. Eine falsche bzw. einseitige Ernährung ist hierbei oft die Ursache. Natürlich müssen die folgenden 7…
Hausgemachte Darmreinigung Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen wie einem Reizdarmsyndrom (IBS), undichtem Darm (Leaky Gut Syndrom) oder chronischer Verstopfung. Das Verdauungssystem ist ein sehr wichtiger Teil des Körpers, da es das gesamte System mit Nährstoffen versorgt.…
Schilddrüsenprobleme Kennst du Menschen mit Schilddrüsenproblemen? Nun, das ist wahrscheinlicher, als du vielleicht denkst. Tatsächlich entwickeln laut Forschern mehr als 10 % der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens eine Form von Schilddrüsenerkrankung. Die Auswirkungen von Schilddrüsenproblemen…
COPD Die chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine schwere und fortschreitende Lungenerkrankung. Eine frühzeitige Diagnose und eine angemessene Behandlung können jedoch die Aussichten einer Person erheblich verbessern. (1) Einige der ersten Anzeichen von COPD sind Husten, übermäßiger…
Reizdarmsyndrom Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine funktionelle Störung des Darms. Es kann zugrundeliegende Ursachen haben, wie z. B. Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Störungen in der Anatomie des Verdauungstraktes. Die Behandlung des Reizdarmsyndroms sollte ein ganzheitlicher Ansatz sein und…
