5 Tipps für das männliche Selbstbewusstsein im Bett

5 Tipps für das männliche Selbstbewusstsein im Bett

Tipps für das männliche Selbstbewusstsein im Bett

Sex ist vor allem in einer Beziehung sehr wichtig für ein gutes Zusammenleben.

Dabei geht es nicht nur darum, dass beide zum Orgasmus kommen, sondern einfach um die körperliche Nähe.

Vor allem für Frauen ist es ein großes Thema, dass der Partner sie attraktiv findet und den Mann kann das Thema Sex ziemlich unter Druck setzen.

Das muss aber nicht sein, denn es soll ja für beide Spaß machen und ganz entspannt vonstattengehen.

Guter Sex ist wichtig für Körper und Geist

Beim Sex wird der Körper trainiert und der Geist kann mal so richtig freigemacht werden.

Viele Menschen unterschätzen vor allem den psychischen Effekt, wenn man jedoch darauf achten, ist man anschließend deutlich befreiter, Frust wird abgebaut und auch die Beziehung zu Partnerin wird gestärkt.

Oftmals haben Männer jedoch entweder ein viel zu großes Selbstbewusstsein, häufiger jedoch eher ein viel zu geringes.

Beides ist schlecht, wenn der Sex richtig Spaß machen soll.

Im Folgenden nun fünf Tipps wie man gut mit dem Thema Sex umgeht und wie es in Zukunft noch viel besser werden kann.

Wichtig ist auch zu beachten, dass die Ernährung einen großen Einfluss auf die Erektion haben kann und somit deutlich den Sex beeinträchtigen könnte.

1. Vergleiche dich nicht mit anderen Männern

Zunächst sollte man sich absolut nie mit anderen Männern vergleichen.

Die meisten Geschichten, die man so hört, sind häufig völlig übertrieben oder es wird nur von den guten Malen erzählt.

Wenn mal etwas schief geht oder man beispielsweise sehr früh kommt, wird vor allem unter Männern nicht darüber geredet, weil es die eigene Männlichkeit diskreditieren würde.

Das ist natürlich quatsch, man sollte einfach auf sich schauen und mit dem arbeiten, was einem gegeben wurde.

Neue Techniken oder irgendwelche anderen Dinge können immer mit der Freundin besprochen werden, damit kann man ganz offen umgehen.

Ein Orgasmus-Erfolgsrezept gibt es sowieso nicht.

2. Denk beim Sex nicht nur an dich

Sprich mit der eigenen Partnerin über den Sex.

Niemand hat die Gabe und weiß immer genau, was die Frau eigentlich will.

Fragen kann da helfen, denn wer kann es einem besser erklären als die Frau um die es gerade geht.

Vorlieben und erogene Zonen können erklärt und dann beim nächsten Mal mit einbezogen werden.

So kann man sich Schritt für Schritt verbessern und an den anderen anpassen.

Eine kleine Sex-Nachhilfe kann dafür aber auch nie schaden.

3. Trainiere deinen Penis

Der Penis ist das wichtigste Instrument beim Sex.

Es kann aber vorkommen, dass dieser nicht immer direkt hart wird oder die Erektion über den ganzen Akt hinweg hält.

Indem man ein Handtuch auf den erigierten Penis legt und diese hoch und runter bewegt, kann dieser trainiert werden.

Diesen zu trainieren kann helfen länger im Bett durchzuhalten oder aber auch einen kontrollierteren Orgasmus zu bekommen.

Dazu kann auch beim Masturbieren kurz vorher aufgehört und dann wieder angefangen werden.

So kann ein vorzeitiges kommen und damit Ende des Sex entgegengewirkt werden.

Wenn alles nichts bringt, dann kann natürlich auch mal über ein Phallosan Forte Extender nachgedacht werden.

Damit kann Schritt für Schritt das Selbstbewusstsein beim Sex wieder aufgebaut werden.

4. Küsse mit Leidenschaft

Küssen und das Vorspiel sind für viele Frauen zwei enorm wichtig Punkte.

Häufig möchten sie auch noch während des Sex weiter leidenschaftlich geküsst und umgarnt werden.

Das sollte nicht als notwendige Pflicht angesehen werden, sondern als ein weiterer erogener Punkt.

Werden Frauen gut geküsst, macht ihnen der Sex deutlich mehr Spaß.

5. Offenbare deine geheimen Wünsche

Wer aus allem ein Geheimnis macht und nie die wirklich geheimen Wünsche äußert, wird auch nie einen wirklich erfüllenden Sex haben.

Alles kann mit der Partnerin besprochen werden, ob es dann am Ende direkt umgesetzt wird ist natürlich auch noch mal eine andere Frage.

Es sollte jedenfalls nie Druck ausgeübt werden.

Aber jeder hat doch etwas, was er schon immer mal beim Sex ausprobieren möchte und das sollte einfach erzählt werden.


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