Alkohol und die Schlafqualität Eine neue Studie untersucht den Einfluss des Alkoholkonsums auf die erholsame Schlafqualität. Die Ergebnisse könnten dazu führen, dass Sie Ihre Trinkgewohnheiten - und implizit auch Ihre Schlafgewohnheiten - ändern wollen. Die negativen…
Gesundes Brot Ungeachtet dessen, was viele Menschen glauben, sind einige Brotsorten ausgezeichnet für die Gesundheit eines Menschen. Vollkornbrot, Ezekiel-Brot und Roggenbrot gehören zu den gesündesten Möglichkeiten. Brot aus Vollkornbrot oder Keimkorn enthält essentielle Nährstoffe wie Eiweiß,…
Neue Substanz gegen Chronische Schmerzen Forscher testeten eine neue Substanz in einem Mausmodell mit chronischen Schmerzen und fanden es sicher, effektiv und ohne die Nebenwirkungen von Opioiden. Nach Schätzungen des National Institutes of Health (NIH) haben…
Löwenzahn Löwenzahn ist als lästiges Unkraut überall bekannt. Weniger dagegen als erstaunliches Heilmittel, obwohl Löwenzahn bereits in alten arabischen Medizinschriften empfohlen wurde. Seine stark gezähnten, rosettenförmig angeordneten Blätter waren schon früher ein beliebtes Gemüse. Bereits seit…
Melissenöl Melissenöl ist auch als Zitronenmelissenöl bekannt. Es wird seit vielen Jahren verwendet, um zahlreiche Gesundheitsprobleme zu behandeln. Darunter fallen Angststörungen, Schlaflosigkeit und Migräne. Ätherisches Melissenöl hat einen frischen Zitronenduft, der antivirale und antimikrobielle Eigenschaften bietet.…
Optimismus Kennst du jemanden, der immer ein Lächeln und einen positiven Gedanken zu haben scheint? Oder gehörst Du selbst zu den Menschen, die voller Optimismus sind? Schwierigkeiten werden von Optimisten als "Lernerfahrungen" angesehen, und selbst der…
Innovative Pille gegen Brustkrebs Viele Frauen mit gutartigen Brustkrebszellen oder langsam fortschreitendem Krebs durchlaufen unnötige Verfahren, da die heutigen Diagnoseverfahren nicht zwischen schädlichen und gutartigen Tumoren unterscheiden können. Eine experimentelle neue Pille könnte das ändern. Nach…
Keine Arterienverkalkung durch gesättigte Fettsäuren Sowohl bei Ärzten als auch in der Öffentlichkeit herrscht die landläufige Meinung, dass gesättigte Fettsäuren die Arterien verstopfen und zu einer koronaren Herzkrankheit führen. Ein neuer Leitartikel im British Journal of…
