PMS: Über 10 Prozent der Fälle sind auf Trinkgewohnheiten zurückzuführen

PMS: Über 10 Prozent der Fälle sind auf Trinkgewohnheiten zurückzuführen

PMS-Fälle auf Trinkgewohnheiten zurückzuführen

Wenn Sie eine Frau sind, werden Sie vielleicht mit der verwirrenden Hölle des prämenstruellen Syndroms vertraut sein. Niemand weiß genau, welche Faktoren das Risiko erhöhen, aber die Daten zeigen mit dem Finger auf Alkohol.

Erleben Sie Stimmungsschwankungen und Veränderungen im Appetit vor Ihrer Periode?

Werden Ihre Brüste so empfindlich, dass Sie anfangen, locker sitzende Oberteile zu tragen, nur damit Sie sich nicht verletzen?

Beeinträchtigen diese und andere prämenstruelle Symptome – zum Beispiel Veränderungen des Schlafverhaltens, sporadische Übelkeit und Kopfschmerzen – Ihren normalen Lebensstil mehr oder weniger stark?

Wenn ja, haben Sie vielleicht ein prämenstruelles Syndrom (PMS), das viele Frauen häufig erleben.

Obwohl die genauen Ursachen und Risikofaktoren für PMS unbekannt sind, haben mehrere Studien gezeigt, dass Frauen, die regelmäßig Alkohol trinken, eher die Symptome verspüren.

Eine neue systematische Überprüfung und Meta-Analyse der relevanten Literatur bestätigt nun, dass die Behauptung, dass Alkohol PMS beeinflusst, mehr als nur ein kleiner Hinweis ist.

Die Forscher, die die Analyse durchgeführt haben, stammen von der Universität Santiago de Compostela in Spanien, dem Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública in Madrid, ebenfalls in Spanien, und der Universität Southampton im Vereinigten Königreich.

Ein Artikel über die Ergebnisse dieser Forschung, deren Erstautorin María del Mar Fernández ist, wurden im BMJ Open veröffentlicht.

Risiko um 45 Prozent erhöht

Die Forscher extrahierten und analysierten die Daten aus 19 Studien aus acht Ländern und arbeiteten zusammen mit mehr als 47.000 Teilnehmern. Sie fanden einen “moderaten Zusammenhang” zwischen Alkohol und einem erhöhten PMS-Risiko.

Die geschätzten Prozentsätze sind jedoch bei weitem nicht vernachlässigbar: Frauen die einen moderaten Alkoholkonsum aufweisen, haben ein um 45 Prozent höheres PMS-Risiko, und ein starker Alkoholkonsum hat mit 79 Prozent ein noch höheres Risiko.

So denken del Mar Fernández und Kollegen, dass 11 Prozent – oder etwa jeder zehnte – der PMS-Fälle mit den Trinkgewohnheiten der Frauen zu tun haben könnten.

Da es sich jedoch oft um Studien handelt, die Zusammenhänge beobachten, ohne die möglichen zugrunde liegenden Mechanismen zu betrachten, gibt es einen Vorbehalt: Die Forscher sind sich nicht sicher, in welche Richtung der kausale Zusammenhang geht.

Das heißt, obwohl sie es wahrscheinlich finden, dass Alkoholkonsum Frauen einem erhöhten Risiko von PMS aussetzt, kann es auch der Fall sein, dass Einzelpersonen ihren Alkoholkonsum erhöhen, um ihre Symptome zu lindern.

Immerhin hat die Bevölkerung das Wissen, dass das Trinken bestimmter Arten von Alkohol – in der Regel Rotwein – helfen kann, Krämpfe im Zusammenhang mit der Menstruation zu lindern.

Dennoch glauben die Studienautoren, dass die hohen Zahlen und die Konsistenz der Verbindungen, die durch Studien über die Beziehung zwischen Alkohol und PMS aufgedeckt wurden, darauf hindeuten, dass Alkohol der wahrscheinliche Täter in dieser Gleichung ist.

Viele Frauen trinken möglicherweise zu viel

“Weltweit liegt der Anteil der heutigen Trinkerinnen bei 28,9 Prozent, der der starken Trinkerinnen bei 5,7 Prozent”, schreiben die Studienautoren.

“In Europa und Amerika”, fügen sie hinzu, “sind diese Zahlen viel höher und erreichen 59,9 Prozent für den normalen Alkoholkonsum und 12,6 Prozent für den starken Alkoholkonsum.”

“Wenn der Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und PMS von kausaler Natur ist”, schreiben die Forscher, “würde die Beseitigung von starkem Alkoholkonsum bei Frauen einen von 12 Fällen von PMS in Europa verhindern”.

Bei der Frage, wie Alkohol das Risiko prämenstrueller Symptome erhöhen kann, könnten mehrere biologische Mechanismen eine Rolle spielen. Unter diesen erwähnen die Studienautoren die Tatsache, dass Alkohol hormonelle Ungleichgewichte schaffen könnte, indem er den Gehalt an bestimmten Sexualhormonen beeinflusst.

Der Alkohol kann auch dazu führen, dass er den Serotoninspiegel – ein Hormon, das weitgehend für Stimmungsschwankungen und Störungen wie Angst und Depressionen verantwortlich gemacht wird – im Gehirn verändert.


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