Abnehmen in den Wechseljahren Menschen, die sich in den Wechseljahren befinden, können an Gewicht zunehmen. Diejenigen, die dieses Gewicht verlieren wollen, können mehr Schwierigkeiten als sonst haben, und das Gewicht zu reduzieren, kann eine Herausforderung sein.…
Mit Stress umgehen Wir leben in hektischen Zeiten und müssen uns täglich mit Herausforderungen im privaten und beruflichen Leben auseinandersetzen. Für viele von uns führt dies zu erhöhtem Stress, was im Grunde genommen ein unausgewogener psychischer…
Salzreiche Ernährung Neue Forschungen in Zellkulturen und zwei separaten Mausmodellen zeigen, dass eine salzreiche Ernährung das Tumorwachstum reduziert, indem sie die Funktion bestimmter Immunzellen verändert. Immer mehr Studien weisen auf die entzündungsfördernden Effekte einer übermäßigen Salzzufuhr…
Ayurveda & die drei Doshas Die Ayurvedische Medizin ist wirklich so viel mehr als nur Medizin. Diese 5.000 Jahre alte Praxis begann in Indien und hat sich seitdem über die ganze Welt verbreitet und viele Leben…
Senkung des Harnsäuregehalts Gicht ist eine Art von Arthritis, die sich entwickelt, wenn der Harnsäuregehalt im Blut ungewöhnlich hoch ist. Die Harnsäure bildet Kristalle in den Gelenken, oft in den Füßen und großen Zehen, was zu…
Ernährung bei ADHS Während es keine definitive Ernährung bei ADHS gibt, behaupten viele Quellen, dass bestimmte Ernährungsweisen, Lebensmittel und Ernährungspläne helfen können, die Symptome zu reduzieren. Verschiedene Lebensmittel können die Energie- und Konzentrationswerte beeinflussen. Bestimmte Entscheidungen…
Verarbeitete Lebensmittel Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass der Verzehr von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln wie verpackten Snacks und Softdrinks die Gesundheit beeinträchtigen könnte. Zwei neue Studien bestätigen diesen Gedanken und liefern weitere Belege für die damit verbundenen kardiovaskulären…
