Wie man spirituelle Gesundheit entwickelt – 11 Wichtige Regeln

Wie man spirituelle Gesundheit entwickelt - 11 Wichtige Regeln

Spirituelle Gesundheit

Spirituelle Gesundheit ist immer wichtiger als körperliche, denn obwohl Körper und Geist miteinander verbunden sind, sind psychische Probleme für das allgemeine Wohlbefinden viel gefährlicher. Unabhängig von deinem gesunden Körper können spirituelle Probleme dich davon abhalten.

Spirituelle Gesundheit wird auch als Energie bezeichnet, weil sie in direktem Zusammenhang mit den Chakren einer Person steht, der eigenen Aura.

Wenn du dich immer gut fühlen willst, dann musst du dich nicht nur auf körperliche Übungen konzentrieren, sondern auch auf den Geisteszustand. Noch wichtiger als der Zustand des Körpers ist die richtige Einstellung, wobei auch letzteres auf keinen Fall vernachlässigt werden sollte. (1)

Hier sind 11 Regeln für die spirituelle Gesundheit

Regel #1

Setz dir keine unmöglichen Aufgaben. Sei in dieser Hinsicht bescheiden – setze dir machbare Aufgaben, führe sie schrittweise durch. Wenn du alles auf einmal willst, dann wird dich das Fehlen eines positiven Ergebnisses zwangsläufig enttäuschen, was in Zukunft zu Problemen führen kann.

Wie man so schön sagt, hilft Beharrlichkeit, alle Schwierigkeiten zu überwinden, aber man sollte keine Rücksichtslosigkeit zeigen und einem Traum blind durch unwegsame Wildnisse folgen.

Regel #2

Wenn dir im Leben etwas nicht passt, dann beginne alle Veränderungen bei dir selbst. Die Welt kann sich nie an dich anpassen, also musst du dich an sie anpassen.

Wenn du mit Respekt behandelt werden willst, musst du dir diesen Respekt verdienen. Wenn du Ruhm brauchst, dann sei originell. Wenn du dich nach Geld sehnst, dann arbeite und sei nicht faul.

Regel #3

Mische dich nicht in das Leben eines anderen ein. Jeder hat das Recht auf persönlichen Freiraum und individuelle Fehler.

Selbst wenn du über deine Jahre hinaus weise bist, wenn deine Lebenserfahrung groß ist, solltest du niemandem deinen Standpunkt aufzwingen.

Dies wird nicht nur die Stimmung dieser Person negativ beeinflussen, sondern auch deine geistige Gesundheit, denn eine Person kann dich deswegen hassen. Versetze dich in seine Lage und verstehe, dass dies falsch ist.

Regel #4

Vergiss Angriffe und vergib den Menschen. Diese Regel sollte in der Tat an erster Stelle stehen. Die Wahrheit ist, dass die Anschuldigungen, die sich seit Jahren und Jahrzehnten in uns ansammeln, unsere Energie von innen heraus verschlingen, die spirituelle Gesundheit brechen und im Keim ersticken.

Es kann schwierig sein, aber du wirst feststellen, wie sich dein Leben unmittelbar nach der Annahme dieser Regel verändern wird.

Regel #5

Sei aufrichtig. Wenn du die Wahrheit sagst, ersparst du dir Nerven und Zeit. In der modernen Welt ist es unmöglich, immer die Wahrheit zu sagen, also musst du lernen, Situationen zu teilen, in denen die Lüge befreit wird und wann nicht.

Auf jeden Fall ist es umso einfacher zu leben, je weniger man die Menschen belügt.

Regel #6

Erwarte keine Anerkennung in der Öffentlichkeit. Was bedeutet Anerkennung? Es existiert einfach nicht, weil es keine Notwendigkeit gibt, dieser Welt etwas zu beweisen.

Alles, was du tust, tust du für dich selbst. Es ist notwendig, dies zu akzeptieren, denn das Leben eines jeden Menschen erfordert ein wenig Egoismus.

Verwechsle nicht den Begriff “für sich selbst leben” und “egoistisch sein”. Egoisten vergessen normalerweise andere Menschen, und diejenigen, die für sich selbst leben, tun allen ihren Lieben Gutes, denn das Glück eines geliebten Menschen ist dein Glück.

Regel #7

Hege keinen Neid. Das ist ein schreckliches Gefühl, das das Glück zerstört. Es gibt keine zwei identischen Personen. Freude entsteht nicht in materiellen Werten, doch Liebe kann immer gefunden werden.

Freude wird nur in dir getragen. Erst dann sickert es in diese Welt und erzeugt, das, wovon du denkst und träumst. Das Schicksal kann nur durch Gedanken und den Glauben an eine Idee verändert werden.

Regel #8

Wenn du etwas nicht ändern kannst, dann besänftige dich selbst. Ein markantes Beispiel sind die Beziehungen zu Menschen jeder Ordnung – Eltern, Liebe, Ehe, Kinder.

Nach etwa 12-13 Jahren ist eine Person vollständig geformt, so dass es keinen Sinn mehr macht, sie zu ändern. Das ist das Gesetz der Natur, und wir sind so eingerichtet.

Du kannst einer Person sagen, dass etwas dich in seinem Verhalten stört, aber du solltest nicht hoffen, dass deine Ratschläge oder Befehle eine Person verändern werden.

Er könnte dich hassen. Wenn jemand nicht für dich geeignet ist, kommuniziere nicht mit ihm. Im Allgemeinen ist es sehr schwierig, Menschen zu verändern.

Regel #9

Wissen, wie man sich entspannt. Ein Neustart ist nicht nur für Telefone und Computer erforderlich. Ruhe auf Zeit. Dies gilt nicht nur für den Halbjährlichen Urlaub, sondern auch für die Ruhezeit während des Arbeitstages. Schalte das Gehirn aus, indem du deine Augen schließt und nicht an etwas denkst.

Am Anfang ist es schwer, aber man wird immer besser. Dies ist so etwas wie Meditation, also musst du zuerst den Puls mit tiefer Atmung senken und dich allmählich von der Welt trennen. Zehn Minuten sind mehr als genug.

Regel #10

Ordne deine Zeit richtig ein. Dies ist in unserer dynamischen Welt sehr wichtig. Tatsache ist, dass du dich abwechselnd entspannen und arbeiten musst, während du gleichzeitig Zeit für Familie oder Seelenverwandte hast, für Unterhaltung, ohne die das Leben langweilig und monoton wird.

Alles muss getan werden, also plane die Dinge so oft wie möglich und gebe der Arbeit 60% der Zeit, Ruhe – 10%, den Rest – 20% und Unterhaltung – 10%.

Regel #11

Denke daran, dass alles Gute und alles Schlechte zu dir zurückkehrt. Dies ist ein Bumerangeffekt, bei dem jede gute Tat dich besser macht, und eine schlechte dein Glück, Gesundheit und Stimmung nimmt.

Dieses Gesetz wird auch Karma genannt, aber es spielt keine Rolle, wie es genannt wird. Es macht nur Sinn, wie gut du das verstehst. Wenn du willst, dass die Menschen sich gut mit dir identifizieren können, und das Glück sich nicht von dir abwendet, dann handle in gutem Glauben.

Jede dieser Regeln erfordert eine besondere Beziehung. Dies sind bewährte Dogmen, also mache keinen Fehler, indem du diese Informationen überspringst. Dies sind die einfachsten Regeln, die jeder befolgen kann. Der entscheidende Moment hier ist nur dein Wunsch, besser zu werden.


Teilen