Mangan Mangan gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen und muss dem Körper regelmäßig zugeführt werden. Das Spurenelement kommt zum größten Teil in den Knochen vor. Zudem weisen die Leber, die Bauchspeicheldrüse und die Nieren einen erhöhten Anteil…
Natrium Natrium ist ein Alkalimetall, das mit Sauerstoff und Wasser reagiert, in reiner Form kommt es daher nicht vor. Natrium wurde zusammen mit Kalium in der Mitte des 18. Jahrhunderts entdeckt. Speise- bzw. Kochsalz (Natriumchlorid), das…
Magnesium Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff. Es ist fundamental beteiligt an der Zellteilung, DNA Reparatur, Muskelkontraktion, Nervenfunktion, Knochenaufbau, Regulation der Herzfunktion und des Blutdrucks, sowie der Insulinsensitivität und des Glukose Stoffwechsels. Ein Defizit steht daher in…
Selen Selen gehört chemisch zu den Halbmetallen. Erst 1957 wurde entdeckt, dass es im Organismus eine lebenswichtige Rolle im Stoffwechsel und als Schutzstoff vor Erkrankungen spielt. Es ist „essentiell“, wie die Wissenschaftler Substanzen bezeichnen, die unbedingt…
Kupfer Kupfer (Cu) ist ein Spurenelement. Das heißt, es ist für Deinen Körper lebenswichtig, kommt aber nur in Spuren darin vor. Daher der Name "Spurenelement". Kupfer ist neben Zink und Eisen das dritt wichtigste essenzielle Spurenelement…
Kalzium Der menschliche Körper speichert je nach Größe und Geschlecht ein bis zwei Kilogramm Kalzium (Calcium). Der weitaus größte Anteil des Minerals befindet sich in den Zähnen und im Skelettknochen. Kalzium wird über die Nahrung aufgenommen.…
Kalium Kalium ist ein Mineralstoff und wichtiges Elektrolyt im menschlichen Organismus. Das Metall kommt im Körper in gelöster Form als positiv geladenes Ion vor, abgekürzt wird es oft mit K+. Es ist zusammen mit anderen Elektrolyten,…
Vanadium Vanadium (auch Vanadin) ist ein sehr weiches Übergangsmetall, das für eine Vielzahl von Lebewesen essentiell ist. Im menschlichen Körper findet es sich als Spurenelement in der Leber, der Milz, den Nieren und den Knochen. Das…
